把照片拍清楚
再拍出你自己

阴天、室内、白墙前面拍的片子，总像蒙了一层。相机我看过不少，真正坏掉的很少。十个里有八个，原因是测光被大面积的亮部带偏了，或者曝光补偿还停在上次减的那一档。

• 1拍完我先看直方图。右边空着就是欠曝，灰一般从这儿来。
• 2曝光我宁可往亮里给三分之一档。暗部提亮会带噪点，高光压回去干净。
• 3白墙占了大半画面，加 0.7 到 1 档，墙才是墙的颜色。
• 4阴天拍人，我会顺手挑个颜色深一些的背景。片子发灰，有一半是背景太亮衬出来的。

• 01直方图右边还留着一小段空间
• 02白墙看上去是白的，不是米色或者灰蓝
• 03暗部提亮之后没有出现大片噪点

同一面白墙拍三张：0、+0.7、+1.3。拍完别急着修，先比窗框和墙角的阴影，看哪一张还留着细节。

同一个人，手机 1 倍凑近拍，鼻子往前凸、肩膀变宽，看着像胖了一圈。这不是胖，是广角近距离的透视畸变：离得越近、焦距越短，近处被放大得越多，脸就撑宽了。

• 1你把手机切到 2 倍，脸的比例就接近肉眼看到的样子。
• 2相机用 50 到 85 毫米；85 毫米拍半身最稳，屋里退不开就用 50 毫米。
• 3退不开的时候我拍半身，不硬装全身；用广角硬装全身，脸就会变形。

• 01脸两侧的轮廓是收进去的，不是往外撑的
• 02鼻子和耳朵的比例接近眼睛看到的样子
• 03肩膀没被拉宽，手臂没有变形

你让同一个朋友站在原地别动，用 1 倍、2 倍、退三步再用 2 倍各拍一张，然后把三张放在一起看她的脸。

不少人先构好图再按，结果焦点落在肩膀，或者背后的树上。相机不知道你想拍谁，它只挑画面里对比最强的那一块。

• 1拍人像，我对眼睛。戴眼镜的人，我对镜框上沿；对着镜片，反光会让镜头来回拉风箱。
• 2拍静物，我对最想让人看见的那条边，比如杯口，不是杯身中间。
• 3光圈大过 f/2.8 的时候，移机位会把焦点一起挪走，我直接改对焦点。

• 01放大看睫毛，是根根分开的
• 02眼睛比鼻子实，鼻子比耳朵实
• 03大光圈下没有因为移动构图跑焦

你在桌上放一个杯子，对杯口拍一张，再对杯身中间拍一张，两张都放大看。两张的边差多少，你就知道自己平时对偏在哪儿了。

我喜欢阴天。云把太阳打散，光从四面八方来，脸上没有硬阴影，皮肤看着最顺。麻烦在于画面太平：人和背景一样亮，画面就没有重点。

• 1阴天等于一个很大的柔光箱，不用躲着它走，麻烦的是层次不够。
• 2我给主体找深色背景：树、墙、走廊、深色衣服都行。人亮背景暗，人才浮出来。
• 3侧光 45 度我用了很多年：亮面占三分之二，暗面三分之一，脸有转折但不脏。

• 01背景比脸暗一档以上，人浮在前面
• 02亮面占三分之二，暗面三分之一
• 03下巴和脖子之间有分界，不是一整块

你挑一个阴天，让同一个人在浅色墙前和深色墙前各拍一张，参数一点都不动，回来把两张并排着看。

落日在背后、窗户在背后、舞台灯在背后，背后一亮，脸就暗。相机的测光看整幅画面，背景太亮，它就把整体压下来。

• 1把测光改成点测，对着脸测。脸亮了，背景稍亮一点也能接受。
• 2减 0.3 到 0.7 档。头发边缘那圈光，圈里叫发丝光或者轮廓光，它比脸更容易先爆。
• 3暗部你用白墙、白纸、浅色衣服去补，一米以内才有效。

• 01发丝边缘那圈光还在，没有变成纯白
• 02脸上有细节，不是靠后期硬提亮出来的
• 03背景亮但不刺眼，还看得出是什么

你对着窗户拍人，先用全局测光拍一张，再改成点测光、对着脸拍一张，然后把两张放在一起，看脸的亮度。

小孩不等你。你喊一声看这里，他已经跑到另一边去了。等相机对上焦再按，基本来不及。

• 1我先把焦点定在他要经过的地方，等他跑进那个位置再按。
• 2快门从 1/250 起，跑动起来用 1/500，同时把连续对焦打开。
• 3我把机位降到跟他一样高。站着俯拍，画面里全是头顶和地板。

• 01眼睛是实的，手脚可以有一点动感
• 02机位和孩子眼睛一样高，不是俯视
• 03连拍里至少有三张能用，不是碰运气

你在客厅设一个点，让孩子从沙发跑到门口；他只经过那个点的瞬间你按快门，连拍三张。

白天在屋里拍桌上的东西，拍出来总是灰的，影子还硬。多数屋子没有一扇窗是正对的，光不是从头顶来，就是从背后斜进来。

• 1你把东西靠窗摆，用侧逆光。光从后方偏侧过来，物体边缘会被勾出一条轮廓光；玻璃和瓷器的边，就靠这一条立住。
• 2暗部你拿一张 A4 白纸去补，立在对面；它比反光板便宜，效果也够。
• 3我把背景压得比主体暗：在桌面上垫一块深色布，东西才有轮廓。

• 01物体边缘有一条亮边，说明光在侧后方
• 02暗部有细节，不是死黑一片
• 03影子柔和、方向统一，没有两三道交叉

你准备一个杯子、一扇窗、一张白纸。先把纸拿开拍一张，再把纸立到暗部那一侧拍一张，看哪一张的杯口更清楚。

很多人上街拍一天，回来一张能用的都没有。多数时候不是不敢按，是每次按之前都在想参数，等想完，人已经走了。

• 1参数提前定好：f/5.6、1/250、自动 ISO，抬手就能按。
• 2用 35 毫米贴近拍，人际距离反而没那么冒犯；用长焦隔着马路拍，才显得可疑。
• 3我习惯在一个地方蹲半小时，只按三五次，等人走进画面。

• 01抬手就能按，不用现调
• 02画面里有动作或者眼神，不只是路人背影
• 03背景不抢，主体一眼能找到

你选一个路口站二十分钟，参数先设好，只允许自己按五次。回来挑一张，剩下四张也留着，看看为什么会多余。街拍的出片率本来就不高，一天有三五张能看的，已经算正常。

天彻底黑下来，城市只剩灯，天空是一块死黑。这时候拍出来，除了亮着的招牌，什么都没有。

• 1我拍蓝调那二十分钟：日落后约二十分钟，天还有蓝，灯已经亮。
• 2f/8、2 到 8 秒、ISO 100；脚架必须用上，手持撑不住。
• 3天空留出上面三分之一。楼把天挤没了，蓝调就等于没拍。

• 01天空还是蓝的，不是黑的
• 02灯没爆，窗户里有细节
• 03楼的边缘是锐的，没有糊

你赶在日落前十分钟到机位，每五分钟拍一张，一直拍到天黑。回来挑出天最蓝、灯最亮的那一张，顺便看看它是几点几分拍的。

新买的 1.8 镜头，很多人一直开在 1.8。焦外是虚了，但焦点薄得像一张纸，稍微一动焦点就跑了，边缘还软。

• 1多数镜头最锐的地方在 f/5.6 到 f/8；光圈开到最大，画质会变软。
• 2f/16 之后，画质会因为衍射下降；拍风景时，我落在 f/8 到 f/11。
• 3焦外想虚得干净，背景得离主体更远，这比开大一档光圈更管用。光圈只能决定虚不虚，虚得好不好看，还得看背景离主体多远。

• 01焦点位置放大 100% 是实的
• 02四角没有明显发软
• 03虚化是渐变的，不是一刀切下去

你对着同一个主体，用 f/1.8、f/4、f/8 各拍一张，都放大到 100%，看焦点位置的细节。我那只镜头收到 f/5.6 才算实。

手机白天拍的照片，发朋友圈看不出差别。差别在暗光里，在发丝和镜框的边缘，也在你要把照片放大挂墙的时候。

• 1手机的虚化是算出来的，发丝、眼镜框、玻璃反光这几处常常算错。
• 2传感器小，暗光只能靠算法提亮，脸会变平，颜色会偏。这套东西现在有个名字，叫计算摄影，本质是多帧合成加算法补，不是光学。
• 3后期不等于套滤镜。你先把曝光和色温调正，再谈风格；RAW 才有余地。

• 01发丝边缘没有糊成一圈
• 02肤色和现场看到的一致
• 03暗部没被算法涂平，还留着层次

你在同一个场景里，用手机人像模式和相机 50mm f/2.8 各拍一张，放大看头发边缘和眼镜框。